Свіжа ягода

Склад і лікувальні властивості лохини

Ця ягода дуже корисна, в першу чергу, своєю поживною цінністю. У складі лохини знаходитися велика кількість цукру і органічних речовин. Завдяки чималій вмісту в плодах пектинових речовин, організм очищається від шкідливих сполук, в основі яких лежать важкі метали. Особливо плідно працює у випадку з кобальтом та стронцієм. Нормалізація обміну речовин, а також роботи всієї кровоносної системи здійснюється за рахунок мікро - і макроелементів, включених у ягоду.

Пагони лохини використовуються в лікарських цілях тільки з-за того, що вони володіють високою концентрацією дубильних речовин.

Для представниць жіночої статі лохина має не менш корисні елементи – так звані антиоксиданти. Вони створені для того, щоб ефективно боротися з наступаючим процесом старіння. Це стає можливим, за рахунок виведення вільних радикалів з організму.

Украй популярний в медицині сік лохини. З допомогою нього організм можна привести у відповідний тонус. До того ж саме з ним можна нормалізувати всі життєво необхідні процеси життєдіяльності організму. Регулярне вживання натурального соку зокрема допоможе впоратися з проблемами, що виникають при роботі шлунка і кишечника. Його унікальний склад сприяє природному утворенню шлункового соку.

Настій з голубики вкрай корисний людям, у яких спостерігаються ознаки гастриту, має знижену кислотність. Лохина не тільки сприяє збереженню еластичності і не в'янення шкіри, але і зберігає нервові клітини від старіння організму в цілому. Невелика захист є у цієї ягоди від малої дози радіовипромінювань.

Завдяки своєму хімічному складу, лохина може входити в раціон харчування для хворих на цукровий діабет. Даний продукт сприяє ефективному зниженню цукру в крові. Крім того, відвари їх цієї ягоди з-за великого вмісту вітаміну С можна використовувати в якості лікарського препарату натурального походження проти простої застуди.

Застосування лохини в народній медицині Представники нетрадиційної медицини оцінюють можливості лохини на достатньому рівні. Однак, із-за того, що ця рослина має ще таке народне прізвисько, як «пьяника», народні цілителі не рекомендують вживати ягоду у великих кількостях.

Нирковий відвар чорниці Корисні якості ягоди в основному спрямовані на виготовленні різноманітних відварів, які в подальшому відмінно допомагають при порушенні ниркових процесів, а також нормалізують роботу підшлункової залози. 50 грам ягід (свіжих або сушених) заварити в 0,5 л води, настояти до охолодження і випити протягом дня між їжею. Загальнозміцнюючий відвар і як профілактика онкології

Також, при регулярному вживанні ягід лохини можна активувати нормальну діяльність інших залоз, які відповідають за внутрішню секрецію. Виходячи з цього, слід, що відвари, засновані на ягодах чорниці, можуть успішно проводити профілактику проти різних пухлин в організмі.

Розім'яти склянку лохини і зварити компот в 2 л води з додаванням склянку цукру. Пити протягом дня Лохина для схуднення Лохина володіє універсальними смаковими якостями, завдяки чому багатьом жінкам подобається включати цю живильну ягоду в свої дієти. При цьому продукт вважається низькокалорійним, враховуючи той факт, що в 100 г ягід міститься всього лише близько 60 ккал.

У багатьох дієтах один прийом їжі пропонують замінити таким корисним стравою: 150 грам сиру, ч. л. меду і жменю свіжої чорниці. Нормалізує природне очищення організму, сприяє скиданню ваги. Лікування ревматизму з лохиною При ревматизмі і атеросклерозі народна медицина також пропонує приймати лохину. Достатня кількість заліза і кальцію допомагає заповнити брак хімічних елементів в організмі. При цьому ягоди дозволяють отримати організму такий важливий мікроелемент, як вітамін К.

У день досить з'їдати 50-80 грам ягоди з будь-якому вигляді. Можна додавати до м'ясних страв для додання смаку.

Лохина для поліпшення зору Якщо вживання лохини перетворити в корисну звичку, то можна досягти хорошого результату в знятті напруги з очей. При постійних навантаженнях на зір цей продукт повинен бути в раціоні людини в обов'язковому порядку. До того ж в деяких випадках ягоди лохини можуть сприяти відновленню зору, однак робиться це вкрай повільно. Народні цілителі стверджують, що додавання лохини в повсякденну їжу може допомогти лікуванню зору при поставленому діагнозі «глаукома» - в день з'їдати 2 столові ложки ягід, посипаних цукром.

Відвар зелені лохини для зміцнення судин Унікальний склад лохини також здатний протистояти варикозного розширення вен. Варто пам'ятати, що саме вітамін К відповідає за нормалізацію процесу згортання крові в організмі. Тому людям, яким належить будь-яке хірургічне втручання, зобов'язані приймати натуральні препарати, в яких міститься лохина. Надалі після проведення операції прийом лохини не припиняється, а навпаки, приймається ще деякий час. Це потрібно для того, щоб всі рани і травми в організмі благополучно затягнулися. Дві гілочки з листям заварити в склянці води, випити за три рази. Відвар листя лохини для лікування діареї Зробити міцний настій – 3-4 стебла (або столову ложку сушеної трави) заварити в термосі 200 мл окропу. Наполягати 3 години. Процідити і випити відразу.

Сушені ягоди і відвар для зміцнення імунітету В період авітамінозу, а також імунного ослаблення організму не завадить приймати лохину в сушеному вигляді в якості харчової добавки в свіжий чай. Чай з сушених ягід при діабеті і для його профілактики Знижує рівень цукру такий настій: 20 грам сушених ягід розім'яти і в склянці води, тримати на водяній бані (або в печі) 15 хвилин. Остудити і випити рідину. Якщо немає хвороб ШКТ, ягоди теж корисно з'їсти.

Протипоказання до застосування Слід максимально точно розрахувати добову дозу лохини в тому або іншому її вигляді. Значне перевищення встановлених лімітів може призвести до появи ознак, схожих з алкогольним отруєнням організму: блювання, болі в голові і нудота. Вкрай обережно потрібно поводитися при вживанні лохини під час вагітності, а також лактації. Підвищений вміст в крові речовин, що входять в цю ягоду, можуть і не завдає особливої шкоди матері, але зате їх дія може негативно позначитися на організмі дитини, привівши його до важкій формі інтоксикації. Варто також відмовитися від розглянутого натурального продукту, якщо спостерігаються ознаки дискінезії жовчовивідних шляхів.